Jad Mehanna - Anti Stress Program -Download Online -explanation in arabic- books in english and arabic

$50.00

Description

BEST PROGRAM ONLINE TO CONTROL OUR EMOTIONS, THOUGHTS, HEAL OUR STRESS+ 2 BOOKS +A MUSICAL ALBUM FOR STRESS + AUDIO AFFIRMATIONS

أفضل برنامج عبر الإنترنت للتحكم في مشاعرنا وأفكارنا وعلاج ضغوطنا + كتابان + ألبوم موسيقي للتوتر + تأكيدات صوتية

details
how to break the stress cycle (book)
kayf nata7arar mn da2irat 2aldaghet 2alnafsi kitab
the anti stress manual -alkoutayeb 2almoudad lil tawator
------------------------------------------
1-word doc life satisfaction
2-life satisfaction video
هل أنا راضي في حياتي
------------------------------------
3-turn negative into positive
تحويل الافكار السلبية إلى إيجابية
4-wheel of life word doc
4-wheel of life video
دائرة الحياة فيديو
5-many form of breathing عدة تمارين للتنفس
6-advanced exercises for stretching for pain and flexibility
تمارين متقدمة للأوجاع والليونة
7-EFT emotional freedom techniques
التحرر من المشاعر
8 -introduction مقدمة للبرنامج
9-qi gong تمرين جسدي للهدوء
10-belly breathing التنفس من البطن
11-unleash morning إخراج الطاقة عند الصباح
12-توكيدات positive affirmations
------------------------------------------------------------
additional techniques and understanding
video 1 introduction +affirmation (moukadima+tawkidat)
video 2 breathing - tanafos
video 3 -eft trauma (al ta7aror mn 2al macha3er)
video 4 -EMDR -tikanyat bi2ousloub 2alnazar
video 5- racing thoughts - giberish talk - afkar sari3a-tikanyat lil takhfif
video 6- journal gratitude -kayfa naktob yawmyatna ma3 2alchoukr
video 7- nutrition and supplement - taghzyat salimat lil dimagh
_______________________________________________________________
8 tracks of music
4 tracks affirmations
8 maktou3at mousykyat lil houdou2
4 file lil sama3 tawkidat ijabyat